Es una de las actividades programadas para este curso por la Asociación de Mujeres de San Roque.
Este lunes a las cuatro ha tenido lugar en los salones de San Roque una conferencia sobre alimentación y control de peso organizada por la Asociación de mujeres de San Roque e impartida por el experto en nutrición José Antonio Martín.
Con esta charla se pretende informar y concienciar a las amas de casa, que en muchos casos siguen siendo las responsables de la alimentación del resto de la familia, sobre los nuevos hábitos alimenticios en los que priman el exceso de consumo de grasas y carbohidratos, que unidos al sedentarismo y al estrés, están ocasionando problemas de salud y sobrepeso tanto en adultos como en niños.
Jose Antonio Martín, antes de la charla, recordaba en los micrófonos de Radio Daimiel que “no es lo mismo alimentarse que nutrirse” y nos daba algunas claves para mejorar nuestros hábitos de alimentación, como intentar hacer de cinco a siete comidas saludables al día, ejercicio físico regular o mantener una actitud positiva ante la vida.
Esta charla está dentro del programa de actividades que AMUSAR esta llevando a cabo de cara al presente curso que tendrán continuidad con otras dedicadas a primeros auxilios o, según nos contaba la presidenta de la asociación Margarita Azañón, «a cualquier tema que las propias socias demanden».
