La asociación FibroReal realizará los próximos viernes 8 de octubre, 22 de octubre y 5 de noviembre un taller de Mindfulness de 17:00 h a las 20:00 h en el Paseo de Torreón de Ciudad Real, impartido por la psicoterapeuta María Martín de Pozuelo.
Los beneficio de la práctica del Mindfulness entre otros son, señala la asociación, aliviar la ansiedad, reducir el dolor crónico, mejorar la memoria funcional, mejorar la concentración, ayudar a dormir mejor, reduce los niveles de estrés, calma la mente…En dichos talleres pueden participar tanto socios como personas ajenas a la asociación.
