Detectar las necesidades y aprender a cuidarse, ese era el principal objetivo del Programa “Transforma: Te ayudo a cuidarte”, impartido por la Fundación “Te Ayudo” dentro de las actividades organizadas por la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Ciudad Real con motivo del mes de acción por la salud de las mujeres. Un objetivo que todas las partes implicadas han dado por cumplido durante el acto de clausura y entrega de diplomas que se ha celebrado este martes por la tarde en el museo municipal López Villaseñor.
La iniciativa fue seleccionada en la convocatoria de proyectos y ha contado con una asistencia de 30 mujeres durante 12 semanas, en las que han participado en 12 talleres “que finalizan hoy, exponiendo todos los aprendizajes y con un plan o agenda de autocuidados que ellas mismas van a realizar, porque desde la concejalía de Igualdad no sólo pretendemos realizar actividades de sensibilización, también queremos dar herramientas útiles, como es esta, para que sepan autocuidarse y lograr su bienestar”, ha explicado la concejal de Igualdad, María José Escobedo.
Por su parte, la psicóloga de la Fundación y encargada de impartir el programa, Fátima Romero, ha coincidido en afirmar que “el balance es muy positivo, ha tenido muy buena acogida, las mujeres están muy contentas y sobre todo me transmiten que están aprendiendo muchas cosas, sobre todo a identificar determinados malestares, que no son individuales, sino que tienen que ver con el contexto cultural y social en el que vivimos y esos roles y estereotipos tradicionales que se han asignado a la mujer”.
Para ello, “hemos hecho un plan de 30 días de autocuidado con estrategias y ejercicios que ellas pueden aplicar en su día a día, hemos hablado de la sobrecarga, la doble jornada o doble presencia cómo influye en la salud de las mujeres, hemos hablado de salud ginecológica y sexual, también del cáncer de mama y ginecológico… en definitiva una visión general sobre la salud integral de la mujer, pero con perspectiva de género”, añade Fátima Romero.
